肩こり治療について
｜肩こりの原因｜
☑日常生活のストレス
☑長時間のPC、スマホ操作
☑頸椎の変化
☑更年期障害
☑高血圧
☑歯ぎしり、嚙み合わせ
等々。
治療の基本は肩回りの筋肉をよく動かす、ストレッチをすることが大切です。
治療法(保険診療です)
内服・近赤外線レーザー・神経ブロックの組み合わせで治療。患者様の症状や都合に合わせて治療法を提案します。
｜内服｜
痛み止め、筋肉をほぐす薬、胃薬を処方し1週間弱経過観察。更年期障害の方には漢方薬の場合あり。高血圧の方は高血圧治療を優先します。
｜近赤外線レーザー治療｜
近赤外線レーザーをこり張り部位に7～10分程度照射。
①筋血流を増加。
②抗炎症効果で筋細胞から出る炎症物質を減少。
①②で肩こりを軽快させます。危険性は全くありません。週1～2回程度の照射をまずは1か月程度続けてください。
｜神経ブロック｜
肩こり、首こりがひどくなって頭痛まで出てしまう方に有効。肩や首の筋肉に局所麻酔薬を注射します。一般の方は筋肉注射と同じに感じます。針の太さは予防接種程度。さほど痛くありません。注射後運転、入浴も可能。内服で良くならない時や痛みを伴う時にします。
｜ボトックス注射｜